compromete-te

Assume o compromisso da Semana do Bem-Estar Digital, de 28 de abril a 4 de maio de 2024!

Assumires este compromisso é assumir que queres melhorar o teu bem-estar digital e daqueles que contigo se cruzam, sejam familiares, amigos, conhecidos, colegas de trabalho, alunos, utentes, etc..

Quer estejas a comprometeres-te por ti, pela tua família, escola, organização ou comunidade, há muito para descobrir sobre como promover o bem-estar digital.

Ao assumir o compromisso, vais receber dicas, ideias e inspiração para a Semana do Bem-Estar Digital e juntares-te à nossa comunidade de apoiantes! 

Ao inscreveres o teu compromisso aqui, vamos conseguir rastrear a participação global, o que nos permitirá manter esta iniciativa gratuita e aberta a todos nos próximos anos!

O teu compromisso de te juntares às iniciativas da Semana do Bem-Estar Digital pode assumir a forma que quiseres, seja tomares consciência da utilização que fazes dos ecrãs, saíres de alguma rede social, não usar os ecrãs durante as refeições dessa semana, retirar os ecrãs do quarto, ou apenas planear uma experiência fora da tua rotina sem ecrã! 

Tens no site uma lista de ideias de atividades caso estejas a participar individualmente ou em família! 

Se estás ligado/a a alguma escola ou comunidade também tens no site algumas ideias de atividades para desenvolver com os teus alunos, crianças, jovens, adultos e menos jovens.

Na tua inscrição podes acrescentar as tuas!

O céu é o limite quando se trata da Semana do Bem-Estar Digital!

Inscreve aqui o teu compromisso! 💪

A Semana do Bem-Estar Digital é promovida por:

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